ladnie ladnie

Jeśli mógłbyś również podać mi link gdzie jest to wszystko ładnie opisane to byłbym wdzięczny bo jak na razie znajduję tylko artykuły gdzie ktoś daje do poprawy ułożony już plan. Dzięki!

damixxx - wiec masz juz pracę, na jutro prosze tu ladnie kazdy owoc przedstawić z opisem , i % skladem witamin , minerałów itd ehh

ladnie to ująłeś Damixx sog juz nie wejdzie

Ojj chyba nikt nie postawił na 4:1... A 3:1 taaak ładnie wchodziło... Susik mógłbyś napisać jak są punkty przyznawane...? za trafioną ilość bramek dla danej drużyny... np. postawiłem że będzie 1:1, a było 3:1, to dostaje punkt za to, że postawiłem, ze druga drużyna strzeli 1 bramke, czy poprostu dam na 2:0, a będzie 3:1, to wygrywam za zwycięstwo [...]

mi tak ładnie 2 pkt wychodziły a tu kebaby strzeliły 2 bramy

2-0 tak ładnie wchodziło

Mi wczoraj ładnie wchodziło 2:1.

Trening Front squat 4x(12-10) 47/10 57/8 67/5 72kg/11/10/10/10 47/10 57/8 67/5 72kg/12/12/12/12 Ładnie poszło 12 razy w 4 seriach Przysiady bułgarski 2x(12) 1x z dropsetem i zatrzymaniem 22,5kg/12/12/12 + drop 10kg/10 25kg/12/12/12+ drop 10kg/10 Nowy ciężar i niespodziewałem się że pójdzie 12 razy ;D Wyprosty siedząc z hantla 3x(15-10) 2-0-x-2 [...]

SOG bardzo ładnie wyglądasz sam sie dziwie że redukcje robisz

[...] po silce carbo i tunczyk przed snem, pozniej przerwa i zalozmy ze dzien wolny to robie wszystko normalnie, a nastepny dzien pracuje np na 8 do 16-18 wiec silka kolo 19 ladnie by pasowala, ale wyskoczy mi nagle 4x pod rzad 12h roboty i nie ma szans wszystko w te 3 dni w miare wolne musialbym cwiczyc:/ Klata: - wyciskanie na plaskiem - [...]

ładnie ich pocisli ,nasi nie istnieją.Jak wejdzie edi i roger to może jeszcze więcej wpaść

Dricus go ładnie w parterze zrobił w pierwszej walce

Narkun strzelił Mameda po gongu, nie ładnie

Ładnie przybydliłeś, aż włos się na pupie Jerzy a masz soga

wszyscy na tej stronie b.ladnie, Sopel tyl barku zdaje sie odstawac.

bardzo ładnie sog

o kuwa Rumi_ur ładnie

lucas12 ladnie to wyglada, nie tylko bicek a to moje z dzis bez pompy na spacerze :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-05-07 21:48:43

Mialem problem z cycami 4 lata. Totalnie zmienilem technike i ladnie ruszylo w kilka miesiecy. Mialem podobnie z barkami, 2-3 lata nic, zmienilem taktyke i boom. Kazdy jest inny wiesz jak jest trzeba kombinowac, taki sport;_)

Daj w pozie jakąs,a nie bo ciul widac. mazi ladnie :-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-20 21:17:49